BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Die «BGM Akteurslandschaft Schweiz» stellt die schweizerischen Akteure im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) dar. In der Schweiz existiert ein komplexes System von Akteuren, welches Betriebe direkt und indirekt dabei unterstützt, die Gesundheit der Erwerbstätigen zu erhalten und zu fördern.

Die sechs BGM-Kriterien weisen den Weg zu einer gesundheitsförderlichen Organisation und bieten Orientierung bei der Gestaltung eines systematischen betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Sie erleichtern es der Organisation, ihre Position auf dem Weg dorthin festzustellen.

Regelmässige Bewegung und Sport wirken sich positiv auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aus. Motivieren Sie deshalb Ihre Mitarbeitenden, sich im Betriebsalltag regelmässig zu bewegen und sitzende oder stehende Tätigkeiten öfters zu unterbrechen.

Bewegung ist gut für Körper und Geist und sollte regelmässig in den Alltag integriert werden.  Aber wie und wie häufig sollte man sich bewegen? Es gibt für jede Altersgruppe konkrete Empfehlungen zu Dauer, Intensität und Regelmässigkeit, um den gesundheitlichen Nutzen zu optimieren.

Velofahren und gewinnen!

bike to work ist die grösste Gesundheits- und Veloförderaktion der Schweiz. Jedes Jahr treten bei der Challenge im Mai und Juni über 100'000 Mitarbeitende schweizweit in die Pedale und schwingen sich an möglichst vielen Arbeitstagen aufs Velo, um attraktive Preise zu gewinnen. Mit bike to work stärken so rund 3800 Betriebe die Fitness sowie den Teamgeist ihrer Mitarbeitenden und fördern eine nachhaltige Mobilität.

Betriebe wollen die Gesundheit ihrer Erwerbstätigen erhalten und fördern. Die verschiedenen Schweizer Akteure im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) unterstützen sie dabei direkt und indirekt. Die «BGM Akteurslandschaft» bietet einen Überblick. 

Im Betriebsalltag geht es manchmal hektisch zu und her. Deshalb ist es sehr wichtig, den Mitarbeitenden regelmässig Raum für Erholung und Entspannung zu geben, damit sie ihre Energiespeicher füllen und ihre Leistungsfähigkeit erhalten können und nicht durch Dauerstress in ein Burn-out geraten.

In einer sich ständig wandelnden Welt prägen technische Innovationen, wirtschaftliche Dynamiken und gesellschaftliche Veränderungen unser tägliches Leben und Arbeiten. Doch wie wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus? Gesundheitsrelevante Arbeitsbedingungen spielen eine entscheidende Rolle für unser physisches und psychisches Wohlbefinden.

Ziel eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ist es, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu erhalten und zu fördern. Motivierte, gesunde und leistungsstarke Mitarbeitende sind die wichtigste Voraussetzung für den Unternehmenserfolg. Aber nur ein ganzheitlicher Ansatz des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) bringt den gewünschten Erfolg.

Mit dem Label «Friendly Work Space» und den BGM-Services unterstützt Gesundheitsförderung Schweiz Organisationen und Betriebe beim Aufbau eines systematischen betrieblichen Gesundheitsmanagements. Die Angebote wurden mit Fachleuten aus Wirtschaft und Wissenschaft entwickelt und optimiert. Mit den Qualitätskriterien engagieren Sie sich für die psychische Gesundheit von Erwerbstätigen.

Eine gesunde Ernährung, die alle wichtigen Nährstoffe abdeckt, stärkt die Konzentrations- und die Leistungsfähigkeit. Als Betrieb können Sie dazu beitragen, dass sich Mitarbeitende gesund und ausgewogen ernähren.

Den Führungskräften kommt im betrieblichen Gesundheitsmanagement eine zentrale Rolle zu. Denn das Führungsverhalten hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit der Mitarbeitenden. Das wurde mehrfach in Untersuchungen bestätigt.

BGM-Massnahmen auf der Ebene Organisation haben zum Ziel, gesundheitsfördernde Rahmenbedingungen und eine gesunde Betriebskultur zu schaffen. Im Folgenden stellen wir Ihnen die wichtigsten Handlungsfelder bei der Gestaltung einer gesunden Organisation kurz vor.

So breit gefächert die Palette an Berufsbildern in unserer Welt ist, so unterschiedlich ist die Art, in der sie ausgeführt werden und so verschieden sind die körperlichen Belastungen, die die jeweilige Tätigkeit mit sich bringt. Sei es auch durch Stehen.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die Mitarbeitende in Ruhe geniessen können, steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Doch das Essen kommt in unserem hektischen Alltag häufig zu kurz. Auch unsere Emotionen beeinflussen unser Essverhalten. Arbeitsbedingter Stress führt zu einem erhöhten Esstempo und Pausen bzw. Mittagessen werden häufiger ausgelassen. Der Einfluss von Arbeitsbedingungen auf das Essverhalten ist komplex, doch hilft es unserer Gesundheit sehr, wenn wir uns bewusst mit diesen Zusammenhängen auseinandersetzen und den einen oder anderen Tipp in unseren Alltag miteinbauen. Als Betrieb können Sie zu gesundem Ernährungsverhalten der Mitarbeitenden beitragen.

Dehnen, Gleichgewichtsübungen, Stretching und Mobilisation sind ein wirksamer Ausgleich für Menschen, die im Sitzen arbeiten. Unser Video Flow für Vielsitzer demonstriert Ihnen, wie Sie auch als Vielsitzer körperlich und geistig fit bleiben.

Die Mitarbeitenden gehören zum wichtigsten Kapital von Firmen und Unternehmen. Es lohnt sich deshalb, ihrer Gesundheit Sorge zu tragen.

Psychische Belastungen in der Arbeitswelt sind heute eine Realität, mit der Arbeitgeber, Führungskräfte sowie Arbeitnehmende konfrontiert sind. Die Kampagne «Wie geht’s dir?» zeigt auf, wie dieser Realität begegnet werden kann und bietet Tipps und Materialien zur Förderung der psychischen Gesundheit in Unternehmen.

Dass Qualität wichtig ist und nicht nur erhalten, sondern stetig weiterentwickelt werden sollte, ist für die Mehrheit der Projekt- und Programmleitenden der Gesundheitsförderung und Prävention unbestritten. Die Umsetzung eines Qualitätssystems oder die konkrete Anwendung qualitätssichernder Massnahmen hingegen stossen im Projektalltag häufig auf Widerstand. Vor allem wenn der Aufwand gross erscheint, der Sinn und Nutzen aber nicht offensichtlich sind.

Click2Move unterstützt aktive und gesunde Arbeitsplätze in Europa durch die Förderung gesundheitsfördernder körperlicher Aktivität (HEPA) und die Mitentwicklung digitaler Lösungen, um weniger zu sitzen und sich mehr zu bewegen und so die Herausforderung der sitzenden Tätigkeit im Homeoffice zu bewältigen.

Stress betrifft uns bei der Arbeit und in der Freizeit. Doch was bedeutet Stress genau? Wann ist Stress anregend, wann ist er schädlich für unsere psychische und physische Gesundheit? Und was können Betriebe unternehmen, um schädlichem Stress bei Mitarbeitenden vorzubeugen?

Viele Erwerbstätige sind zurzeit verschiedenen Belastungen ausgesetzt, welche   Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben können. Gesundheitsförderung   Schweiz hat deshalb in Anlehnung an bestehende Grundlagen einige Punkte für   gesundheitsförderliches Homeoffice zusammengestellt.

Je früher Vorgesetzte mögliche Krisen bei Mitarbeitenden ansprechen, desto besser. Das nützt auch dem Betrieb. Denn es verhindert lang andauernde Leistungseinbussen, Krankschreibung oder gar Kündigung.