Ein Monat ohne Alkohol – für viele klingt das noch immer nach Verzicht. Für uns in der Geschäftsstelle des Forum BGM Zentralschweiz wurde der Dry January® jedoch zu einer überraschend positiven und sehr leichten Erfahrung. Und vorweg: Wir haben ihn erfolgreich durchgezogen.

Stress, schlechter Schlaf, zu viel Druck – viele Menschen erleben das in ihrem Arbeitsalltag.

Für das U-B-Healthy Projekt der Universität Bern unter der Leitung von Prof. Dr. Claudio Nigg suchen wir Teilnehmer:Innen für eine 4-wöchige englische Online-Studie zur Förderung von Bewegung

Wir freuen uns, ein engagiertes Mitglied unseres Forums vorstellen zu dürfen: Akzent Prävention und Suchttherapie. Seit Beginn ist Akzent Teil des Forum BGM Zentralschweiz und bringt wertvolle Expertise im Bereich Früherkennung von Suchterkrankungen in Betrieben ein.

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden – nicht nur privat, sondern auch am Arbeitsplatz. Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) bietet neu praxisnahe Live-Webinare zu den aktualisierten Ernährungsempfehlungen an.